Jan "Janne" Nilsson - certifierad medicinsk massageterapeut & PT i Kärrtorp

År 1999 tog jag steget att lämna IT-branschen för att helt fokusera på det jag brinner för: kroppen, hälsan och rörelseglädjen. Sedan dess har jag drivit MuskelVerket med målet att möta människor precis där de befinner sig i vardagen.

Min erfarenhet sträcker sig hela vägen från kontorsarbetare och hantverkare till absoluta elitidrottare. Under 00-talet hade jag bland annat det stolta uppdraget som förbundsmassör åt långdistansarna i det svenska triathlonlandslaget. Under mina år på fältet insåg jag snabbt en sak: massage är ett fantastiskt verktyg för att dämpa stress och få igång stela muskler, men det krävs något mer för att kroppen ska hålla ihop på riktigt över tid. Det krävs styrka och rörlighet.

Stark hela livet – jag lever som jag lär

Idag är jag 65 år gammal och är fortfarande aktiv i allt från cykling i Siljan Runt, canicross till att köra Ironman. Jag vet av egen erfarenhet exakt vad som krävs för att hålla kroppen hel, skadefri och full av energi när åren går.

Min kärlek till utmaningar och gemenskap i rörelse är också anledningen till att jag sedan 2015 driver och arrangerar Sickla swimrun.

Jag vet av egen erfarenhet exakt vad som krävs för att hålla kroppen hel, skadefri och full av energi när åren går. Min filosofi är enkel: en stark kropp ger dig självständighet och frihet i livet. Att investera i din styrka idag är det som avgör hur rörlig och oberoende du är imorgon.

Personlig träning och skivstångskurser i Kärrtorp

På min mottagning i Kärrtorp/Johanneshov erbjuder jag ett helhetstänk där vi kombinerar behandling med aktiv rörelse:

• Massagebehandlingar: Djupgående och funktionell massage för återhämtning, smärtlindring och bättre rörlighet.
• Personlig Träning (PT): Skräddarsydd styrketräning och coachning anpassad helt efter dina unika mål och förutsättningar.
• Kurser i grundläggande skivstångsträning: Jag lär dig att lyfta säkert, bygga en solid grundstyrka och belasta kroppen rätt från början. Perfekt för dig som vill ha en stark bas i vardagen.

Mobil företagsmassage i hela Storstockholm

När jag inte coachar kunder på gymmet eller står vid massagebänken i Kärrtorp, hittar du mig oftast på min lastcykel. Med den trampar jag runt i Storstockholm för att erbjuda smidiga lösningar för företagsmassage direkt på kontor, verkstäder och lager.

Oavsett om du vill boka en massage för en stel rygg, lära dig att lyfta skivstång eller ta din träning till nästa nivå, är du varmt välkommen till MuskelVerket.

På bokningssidan hittar du lediga tider. Eller så kontaktar du mig:

• E-post: jn (at) muskelverket
• Telefon: 073-324 48 11
• eller använd kontaktformuläret